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Coach sportive diplômée spécialisée en Pilates, Yoga & Gym douce – Bordeaux
Coach sportive diplômée, je vous accompagne à Bordeaux et ses environs à travers une approche douce et bienveillante, mêlant Pilates, Yoga et Gym d’entretien pour retrouver équilibre, mobilité et bien-être.
15/11/2025
Radia est une coach exceptionnelle ! Ses séances de Pilates sont parfaitement adaptées et j'ai retrouvé une vraie mobilité. Son approche douce et bienveillante fait toute la différence.
08/11/2025
Un vrai bonheur de travailler avec Radia. Elle maîtrise parfaitement le Yoga et le Pilates. Ses cours m'apportent détente et équilibre, je recommande à 100% !
28/10/2025
Excellente coach très à l'écoute. Les séances de gym douce sont parfaites pour moi et mes douleurs ont nettement diminué. Merci Radia !
18/10/2025
Radia m'a accompagnée pendant ma grossesse avec beaucoup de professionnalisme et de bienveillance. Ses cours adaptés m'ont vraiment aidée à rester en forme. Coach au top !
05/10/2025
Grâce à Radia, j'ai découvert le vrai Pilates. Ses explications sont claires et chaque mouvement est bien détaillé. Je me sens tellement mieux dans mon corps !
22/09/2025
Très satisfaite des séances de Yoga Hatha avec Radia. L'ambiance est sereine et bienveillante, parfait pour se reconnecter à soi.
10/09/2025
Coach au top ! Radia sait s'adapter à chaque personne et ses conseils sont précieux. Mes douleurs de dos ont complètement disparu.
28/08/2025
Les cours de Pilates postnatal avec Radia m'ont permis de retrouver ma forme en douceur. Elle est patiente et très professionnelle.
15/08/2025
Radia est une coach bienveillante qui prend le temps d'expliquer chaque posture. Ses séances de Yoga Vinyasa sont énergisantes !
02/08/2025
Excellente coach ! Grâce à ses séances de gym douce, j'ai retrouvé de la mobilité et de la confiance. Je recommande vivement Radia.
20/07/2025
Radia est passionnée et ça se ressent dans chaque cours. Son approche globale du bien-être est vraiment efficace. Merci pour tout !
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Coach diplômée d’État, je vous accompagne dans votre bien-être global à travers des séances personnalisées de Pilates, Yoga et Gym douce.
Mon objectif : vous aider à retrouver une harmonie entre le corps et l’esprit, à renforcer votre posture et à améliorer votre mobilité dans un cadre bienveillant et à votre rythme.
🧘♀️ Yoga Hatha & Vinyasa – pour développer souplesse, détente et équilibre mental.
💪 Pilates (Matwork 1-2-3, femmes enceintes et seniors) – pour un renforcement en profondeur, une meilleure posture et une reconnexion à soi.
🤰 Coaching pré et postnatal – pour accompagner les femmes à chaque étape, dans le respect du corps et du rythme.
🌿 Gym douce & mobilité articulaire – pour entretenir les muscles, améliorer la fluidité du mouvement et favoriser un bien-être durable.
Chaque séance est adaptée à vos besoins et à votre niveau, pour progresser en toute sécurité et retrouver confiance en vos capacités physiques et mentales.
✨ Un retour à soi, une meilleure connexion à son corps, et la confiance nécessaire pour avancer sereinement.
📍 Zones d’intervention
Bordeaux et alentours – je me déplace à domicile ou en extérieur selon vos préférences.
Commencez dès aujourd'hui avec Radia